「MCTオイル」って知ってますか？
テレビでも紹介されたことがあって、翌日にはスーパーから在庫が消えたとか・・・
人気番組で紹介されると飛ぶように売れるのはよくありますよね。
日常的に食べられているバナナや納豆でもそんなことがありました。
さてMCTオイルが人気だけど、危険と検索する人も多いみたいなんです。
何か体に良くない成分でも入ってるんでしょうか。
効果や口コミも気になったので調べてみました。
MCTオイルって何？
MCTオイルとはどんな油なんでしょうか。
MCTオイルとは？
MCTは「Medium Chain Triglyceride」の略で、日本語では中鎖脂肪酸のことです。
知っている人もいると思いますが、知らない人には何のことかさっぱりですよね。
ココナッツオイルと聞くと、
「そういえば流行ってたことあるな～」
と思い出すんじゃないでしょうか。
実はMCT（中鎖脂肪酸）はココナッツオイルに約60%も含まれているんです。
ココナッツオイルが健康にいいと言われていたのはこのMCTのおかげといっても過言ではありません。
さらにこのMCT含有率100%なのがMCTオイルなんです。
MCT（中鎖脂肪酸）の効果は？
このMCT（中鎖脂肪酸）は体内で脂肪になりにくく、エネルギー源になりやすい油と言われています。
油と言うとすぐに脂肪を思い浮かべる人もいるかもしれませんが、逆にエネルギー源になって脂肪を燃焼させる効果が高いんです。
ダイエット中の人にもおすすめできるオイルなんですね。
危険と騒がれている理由は？
そんな体にもダイエットにも良いMCTオイルが危険と検索されている理由を調べて見ました。
合わない人や肝臓の弱い方は注意
すると、MCTオイルを飲んで下痢をした人がいるというのです。
なんでもコーヒーにMCTオイルを入れて飲むのを薦めてる人がいて、試しに飲んでみたらお腹の調子が悪くなったそうなんです。
吐き気をもよおした人もいるんだとか。
その場合は少量から飲み始めて徐々に体に慣れさせていくのがいいかもしれませんね。
どうしても無理な場合は摂取するのを止めましょう。
それと肝臓を患っている人は注意が必要です。MCTは体内に摂取されると肝臓に運ばれてエネルギーになります。
肝臓の機能が弱っていると十分な代謝ができません。
これはお医者さんに相談するしかなさそうです。
調理すると・・・
もうひとつは、MCTオイルは調理に使うとすぐに発煙するそうです。
発煙点が他のオイルと比べても低く、料理には不向きみたいですね。
天ぷらなど絶対ダメです。
出来上がった料理にかけたり混ぜたりして摂取するのがいいみたいです。
おすすめのMCTオイル
MCTオイルはいくつか商品化されて販売されていますが、特に人気なのが
「仙台勝山館のMCTオイル」
です。楽天では１位を獲得したこともある商品です。
女性誌などにも掲載されて注目を集めています。
リイート率も多く、口コミでも評判がいいみたいですね。
仙台勝山館MCTオイルの口コミは？
仙台勝山館のMCTオイルを実際に試した人たちの口コミを拾ってみました。
良い評価の口コミ
ちょっと高いかなと思いましたが、ココナッツオイルほど味に癖がなくて何にでも使えて便利です。
少しずつ大切に使っていますので、長い目で見ればそんなに高くないかな。
バターコーヒーを試してみるために購入しました。到着も早くて嬉しかったです。
ココナツオイルコーヒーは独特の香りがあってお試しセットで止めてたんですがMCTオイルのバターコーヒーだと断然飲みやすくておいしいです。
MCTオイルって相当体に良さそうですね。朝、息子にも摂取させようと思います。
他のＭＣＴオイルを試してて、１本使い終わったところでこちらの商品を買いました。
１本目の商品は辛みを感じて、胃痛と胃もたれを感じていましたが、こちらのＭＣＴオイルは胃痛も胃もたれ感もなく、スンナリと摂取することが出来ました。
無味無臭なので何にでも合いますね。またこちらの商品を購入したいと思います。
バターコーヒーダイエットに挑戦しようと思って購入したんですが、いつの間にかこのオイルだけで飲むようになりました。
ダイエットをさぼって食事制限も運動もまったくしてないので体重の変化はありませんが、傷んでボサボサだった髪のまとまりが良くなってきました。
MCTオイルをコーヒーに入れて飲み始めた事しか思いつきません。
本来はダイエット目的で購入したはずなのに、ずっと悩んでた髪に効果があるなんてビックリですし嬉しかったです。
これからは運動もしてダイエットに挑戦しようと思います。
胃腸が悪く、あまり食欲がない日が多いのですが、今年は特にそれが顕著で、体重もかなり減ってしまいました。
それに合わせて体力もなくなっている気がします。
そんな時に友人からこちらのMCTオイルが良いと勧められたので購入してみました。
まず驚いたのが、オイルとは思えないほどのサラサラ感です。そのまま飲んでも全然「油」という感じがしません。
体内でエネルギー源になると言われていますが、体力が弱っていた私には確かにエネルギー源になっていると思います。
あまり食事が出来ない時でも体が動けているのは、MCTオイルのおかげなんだろうなと思います。
あまり評価の高くない口コミ
少しだけコーヒーに入れて飲んだんですが、喉がイガイガして、後から皮膚が痒くなりました。
それでもサラダや牛乳に入れて試してみたんですが、やっぱり同じ症状が出ました。
軽微な症状ですぐに治まりましたが、アレルギー反応かもしれませんので摂取するのを止めました。
私の場合は胃もたれが結構ひどかったので摂取するのを止めました。
バターコーヒーに入れて飲んだんですが、バターだけをコーヒーに入れて飲んでます。残念です。
商品は気に入ってるし悪くないんですが、注ぎ口に問題があります。
注ぐ度にビンに液垂れがして油が付着するので非常に使いづらいです。なんとかなりませんかね、これだとリピート購入はしません。
※上記の感想・口コミは実際に使用した方のコメントを一部調整して掲載しています。
圧倒的に高評価の口コミが多いですが、やはり体に合わない人もいるようです。
こればかりは飲んでみないと分かりませんね。
後は商品の使いにくさを指摘している人もいました。
仙台勝山館MCTオイルはどこで買うのがオススメ？
仙台勝山館のMCTオイルを販売しているサイトを調べると、初回限定のお試しセットというものがありました。
かなり割安でおすすめなんですが、お試しセットを取り扱っているのは
「楽天」
「ヤフーショッピング」
でした。アマゾンは通常の商品は販売していますが、お試しセットはありませんでした。
これから試してみようかという人には楽天かヤフーで買うのがおすすめですね。
▼MCTオイルに興味のある方はお好きなサイトでご購入下さい
